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Ganzer Körper
Trizeps-Liegestütz auf den Knien
Halten Sie beim Absenken und Hochdrücken die Knie unten und die Ellbogen nah an Ihren Rippen.
AnfängerOhne Geräte
Vorgehensweise Trizeps-Liegestütz auf den Knien
Halten Sie beim Absenken und Hochdrücken die Knie unten und die Ellbogen nah an Ihren Rippen.
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