Heimtraining für Frauen
Entdecken Sie Körpergewichtsübungen, Kerntraining zu Hause und eine geführte Trainingsherausforderung für Frauen. Folgen Sie jeweils einem Tag oder wählen Sie eine eigenständige Sitzung. Für Erwachsene ab 18 Jahren. Wählen Sie nach Komfort und Erfahrung.
Sanfter Kern, gleichmäßiger Start
9 Minuten · Anfänger · Matte
Frauen · Wählen Sie Ihren Fokus
Gewichtsmanagement: Bauen Sie nachhaltige Bewegungsgewohnheiten auf. Diese Sitzungen versprechen keinen Verlust von Bauchfett und liefern auch keine Kalorienziele.
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Frauen · Alle Sitzungen
Körpergewichtsübungen für Frauen
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