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Beine
Seitlicher Ausfallschritt
Treten Sie zur Seite und setzen Sie sich zurück in die Hüfte. Halten Sie das andere Bein lang, kehren Sie dann zurück und wechseln Sie die Seite.
AnfängerOhne Geräte
Vorgehensweise Seitlicher Ausfallschritt
Treten Sie zur Seite und setzen Sie sich zurück in die Hüfte. Halten Sie das andere Bein lang, kehren Sie dann zurück und wechseln Sie die Seite.
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