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Pecho
Flexión de rodillas
Mantenga una línea recta desde las rodillas hasta los hombros. Baje el pecho y presione hacia arriba.
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Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Flexión de rodillas
Mantenga una línea recta desde las rodillas hasta los hombros. Baje el pecho y presione hacia arriba.
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Muévete con control, respira con regularidad y detente si sientes dolor.
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