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Cuerpo completo
Movimiento diagonal de brazos de pie
Con las manos juntas, extienda la mano en diagonal desde una cadera hacia el hombro opuesto. Gira suavemente a través de tu torso y cambia de lado.
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Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Movimiento diagonal de brazos de pie
Con las manos juntas, extienda la mano en diagonal desde una cadera hacia el hombro opuesto. Gira suavemente a través de tu torso y cambia de lado.
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Muévete con control, respira con regularidad y detente si sientes dolor.
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