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Cuerpo completo
Elevaciones en el plano escapular
Con los pulgares apuntando hacia arriba, levante los brazos ligeramente hacia adelante a los lados hasta la altura de los hombros. Baje lentamente.
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Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Elevaciones en el plano escapular
Con los pulgares apuntando hacia arriba, levante los brazos ligeramente hacia adelante a los lados hasta la altura de los hombros. Baje lentamente.
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