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Cuerpo completo
Bisagra de cadera de pie
Suaviza las rodillas y empuja las caderas hacia atrás con una columna larga y neutra. Ponte de pie nuevamente llevando las caderas hacia adelante.
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Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Bisagra de cadera de pie
Suaviza las rodillas y empuja las caderas hacia atrás con una columna larga y neutra. Ponte de pie nuevamente llevando las caderas hacia adelante.
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