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Addome e core
Ginocchio obliquo · sinistro
Mettiti sulla gamba destra e solleva il ginocchio sinistro verso il gomito sinistro. Ritorna lentamente e ripeti, utilizzando il supporto per l'equilibrio se necessario.
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Come fare Ginocchio obliquo · sinistro
Mettiti sulla gamba destra e solleva il ginocchio sinistro verso il gomito sinistro. Ritorna lentamente e ripeti, utilizzando il supporto per l'equilibrio se necessario.
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