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Addome e core
Ginocchio obliquo · destro
Mettiti sulla gamba sinistra e solleva il ginocchio destro verso il gomito destro. Ritorna lentamente e ripeti, utilizzando il supporto per l'equilibrio se necessario.
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Come fare Ginocchio obliquo · destro
Mettiti sulla gamba sinistra e solleva il ginocchio destro verso il gomito destro. Ritorna lentamente e ripeti, utilizzando il supporto per l'equilibrio se necessario.
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