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Addome e core
Passo laterale in posizione dell’orso
Da un bear hover, fai un piccolo passo laterale con una mano e lo stesso piede, poi ritorna. Direzioni alternative senza sollevare i fianchi in alto.
PrincipianteSenza attrezzi
Come fare Passo laterale in posizione dell’orso
Da un bear hover, fai un piccolo passo laterale con una mano e lo stesso piede, poi ritorna. Direzioni alternative senza sollevare i fianchi in alto.
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