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Abdomen y zona central
Toque de hombro en plancha
Desde una tabla alta con los pies abiertos, toca con una mano el hombro opuesto. Devuelve la mano y alterna, manteniendo las caderas niveladas.
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Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Toque de hombro en plancha
Desde una tabla alta con los pies abiertos, toca con una mano el hombro opuesto. Devuelve la mano y alterna, manteniendo las caderas niveladas.
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