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Corpo intero
Squat con sollevamento del ginocchio
Alzati da uno squat e solleva un ginocchio. Abbassarsi, ripetere lo squat, quindi cambiare ginocchio.
PrincipianteSenza attrezzi
Come fare Squat con sollevamento del ginocchio
Alzati da uno squat e solleva un ginocchio. Abbassarsi, ripetere lo squat, quindi cambiare ginocchio.
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