L'animazione viene caricata solo quando si preme play.
Corpo intero
Piegamento per tricipiti sulle ginocchia
Tieni le ginocchia abbassate e i gomiti vicini alle costole mentre ti abbassi e premi verso l'alto.
PrincipianteSenza attrezzi
Come fare Piegamento per tricipiti sulle ginocchia
Tieni le ginocchia abbassate e i gomiti vicini alle costole mentre ti abbassi e premi verso l'alto.
Esplora esercizi correlati → · UominiGli allenamenti e le sfide casalinghe di →
Muoviti con controllo, respira regolarmente e fermati se senti dolore.
Trova a Corpo intero sessione →