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Corpo intero
Tocchi alle spalle in plank sulle ginocchia
Dal plank del ginocchio, tocca la spalla opposta con una mano. Mantieni i fianchi fermi e cambia lato.
PrincipianteSenza attrezzi
Come fare Tocchi alle spalle in plank sulle ginocchia
Dal plank del ginocchio, tocca la spalla opposta con una mano. Mantieni i fianchi fermi e cambia lato.
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