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Gambe
Squat sumo
Stai in piedi con i piedi larghi e le dita leggermente rivolte verso l'esterno. Piega le ginocchia in linea con le dita dei piedi, quindi premi i piedi per alzarti.
PrincipianteSenza attrezzi
Come fare Squat sumo
Stai in piedi con i piedi larghi e le dita leggermente rivolte verso l'esterno. Piega le ginocchia in linea con le dita dei piedi, quindi premi i piedi per alzarti.
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