La animación se carga solo cuando presionas reproducir.
Cuerpo completo
Rodilla al codo de pie
Levante una rodilla hacia el codo opuesto y luego regrese. Alterne los lados sin tirar del cuello.
PrincipianteSin equipo
Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Rodilla al codo de pie
Levante una rodilla hacia el codo opuesto y luego regrese. Alterne los lados sin tirar del cuello.
Ver ejercicios relacionados → · Hombres→
Muévete con control, respira con regularidad y detente si sientes dolor.
Encuentra un Cuerpo completo sesión →