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Cuerpo completo
Presión de palmas de pie
Presione las palmas de las manos juntas a la altura del pecho para mantenerlas brevemente. Relájese y repita mientras respira normalmente.
PrincipianteSin equipo
Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Presión de palmas de pie
Presione las palmas de las manos juntas a la altura del pecho para mantenerlas brevemente. Relájese y repita mientras respira normalmente.
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Muévete con control, respira con regularidad y detente si sientes dolor.
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