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Cuerpo completo
Toques de hombro en plancha de rodillas
Desde una plancha sobre las rodillas, golpea el hombro opuesto con una mano. Mantenga las caderas firmes y cambie de lado.
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Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Toques de hombro en plancha de rodillas
Desde una plancha sobre las rodillas, golpea el hombro opuesto con una mano. Mantenga las caderas firmes y cambie de lado.
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