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Cuerpo completo
Marcha cruzada de pie
Levante una rodilla y lleve la mano opuesta hacia ella. Baje suavemente y alterne los lados.
PrincipianteSin equipo
Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Marcha cruzada de pie
Levante una rodilla y lleve la mano opuesta hacia ella. Baje suavemente y alterne los lados.
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Muévete con control, respira con regularidad y detente si sientes dolor.
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