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Cuerpo completo
Sentadilla con paso lateral
Dé un paso de lado hasta ponerse en cuclillas cómodamente. Ponte de pie, junta los pies y repite en la otra dirección.
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Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Sentadilla con paso lateral
Dé un paso de lado hasta ponerse en cuclillas cómodamente. Ponte de pie, junta los pies y repite en la otra dirección.
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Muévete con control, respira con regularidad y detente si sientes dolor.
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