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Cuerpo completo
Extensión de tríceps con autorresistencia
Utilice una mano para ofrecer una resistencia suave mientras estira el codo opuesto. Regrese lentamente y cambie de brazo.
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Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Extensión de tríceps con autorresistencia
Utilice una mano para ofrecer una resistencia suave mientras estira el codo opuesto. Regrese lentamente y cambie de brazo.
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