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Cuerpo completo
Círculos pequeños de brazos
Mantenga los brazos extendidos cerca de la altura de los hombros. Haga círculos pequeños y controlados y luego invierta la dirección.
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Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Círculos pequeños de brazos
Mantenga los brazos extendidos cerca de la altura de los hombros. Haga círculos pequeños y controlados y luego invierta la dirección.
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Muévete con control, respira con regularidad y detente si sientes dolor.
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