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Petto
Pressione isometrica del petto
Unisci i palmi delle mani davanti al petto. Mantieni una leggera pressione mentre respiri normalmente, quindi rilassati.
PrincipianteSenza attrezzi
Come fare Pressione isometrica del petto
Unisci i palmi delle mani davanti al petto. Mantieni una leggera pressione mentre respiri normalmente, quindi rilassati.
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