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Corpo intero
Squat con allungamento delle braccia
Alzati da uno squat comodo e allungati sopra la testa. Tieni i talloni abbassati e le ginocchia allineate con le dita dei piedi.
PrincipianteSenza attrezzi
Come fare Squat con allungamento delle braccia
Alzati da uno squat comodo e allungati sopra la testa. Tieni i talloni abbassati e le ginocchia allineate con le dita dei piedi.
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