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Corpo intero
Angeli della neve inversi
Sdraiati a faccia in giù e porta le braccia dai fianchi verso la testa. Utilizzare una gamma comoda.
PrincipianteSenza attrezzi
Come fare Angeli della neve inversi
Sdraiati a faccia in giù e porta le braccia dai fianchi verso la testa. Utilizzare una gamma comoda.
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Muoviti con controllo, respira regolarmente e fermati se senti dolore.
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