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Abdomen y zona central
Elevación oblicua de rodilla · derecha
Párese sobre su pierna izquierda y levante la rodilla derecha hacia el codo derecho. Regrese lentamente y repita, usando apoyo para mantener el equilibrio si es necesario.
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Cómo hacer Entrenamientos y desafíos en casa de Elevación oblicua de rodilla · derecha
Párese sobre su pierna izquierda y levante la rodilla derecha hacia el codo derecho. Regrese lentamente y repita, usando apoyo para mantener el equilibrio si es necesario.
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