Abdomen y zona central.
Tu espacio. Tu ritmo.

Explora los movimientos centrales controlados, desde el perro pájaro hasta el insecto muerto y la tabla. Practica de forma cómoda y elige una sesión a tu nivel.

Abdomen y zona central

Intermedio · Esterilla

Construye tu control central

◷ 9 min · 12 movimientos↗

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Abdomen y zona central

Principiante · Esterilla

Núcleo suave, comienzo constante

◷ 9 min · 12 movimientos↗

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