Trova il tuo prossimo allenamento.

Un po' di tempo. Un po' di spazio. Una sessione che si adatta.

5 sessioni corrisponde alla tua selezione

Petto

Principiante · Tappetino

Fondazioni del torace

◷ 7 min · 9 movimenti↗

Vedi allenamento →

Corpo intero

Principiante · Tappetino

Il ripristino di tutto il corpo

◷ 11 min · 15 movimenti↗

Vedi allenamento →

Addome e core

Principiante · Tappetino

Nucleo gentile, partenza costante

◷ 9 min · 12 movimenti↗

Vedi allenamento →

Gambe

Principiante · Tappetino

Gambe, al tuo ritmo

◷ 9 min · 12 movimenti↗

Vedi allenamento →

Corpo intero

Principiante · Senza attrezzi

Avviatore senza attrezzatura

◷ 9 min · 12 movimenti↗

Vedi allenamento →