اختر التركيز الذي تفضلهالجسم كاملًا.
الجسم كاملًا.
مساحتك الخاصة. وتيرة الخاص بك.
إفساح المجال قليلاً للحركة. اجمع بين تمارين الوقوف والتمارين الأرضية في جلسة إرشادية قصيرة في المنزل.
إفساح المجال قليلاً للحركة. اجمع بين تمارين الوقوف والتمارين الأرضية في جلسة إرشادية قصيرة في المنزل.
