اختر التركيز الذي تفضلهالبطن والجذع.
البطن والجذع.
مساحتك الخاصة. وتيرة الخاص بك.
اكتشف الحركات الأساسية التي يتم التحكم فيها، بدءًا من كلب الطيور وحتى الحشرات الميتة واللوح الخشبي. تدرب على الشكل المريح واختر جلسة بمستواك.
